3. Menjaga komunikasiBadan kesehatan dunia, World Health Organization atau WHO menegaskan pentingnya komunikasi di tengah masa pandemi corona. Dengan adanya internet dan teknologi, Anda tetap bisa bertatap muka dan ngobrol selama yang Anda inginkan, dengan kekasih, sahabat, ataupun keluarga di luar kota.
Jangan remehkan kekuatan komunikasi di tengah masa darurat virus corona ini. Sebab, tetap menjaga silaturahmi di tengah kecemasan ini, bisa membuat Anda merasa tidak sendirian. Berbicara dengan teman juga dianggap sebagai cara ampuh untuk mencari solusi dari segala masalah yang Anda hadapi.
4. Ekspresikan sisi kreatifEkspresikan segala sisi kreatif yang Anda punya, entah itu membuat lagu, melukis, ataupun hanya memasak resep terbaru yang selama ini Anda idam-idamkan. Menjaga otak tetap “sibuk”, bisa melawan rasa bosan dan kegelisahan akibat cabin fever yang mungkin Anda rasakan selama berdiam diri di rumah.
Baca Juga:Obat Kutu Bisa Basmi Virus Corona Covid-19, Ini Hasil StudinyaRekor, Harga Emas Antam naik 32.000 ke Rp 963.000 per gram
5. BerkeringatlahBerolahraga adalah salah satu cara paling ampuh dalam mencegah cabin fever. Tidak heran, berolahraga memang bisa membantu tubuh melepas hormon endorfin yang bisa meningkatkan suasana hati. Ada banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan di rumah selama masa pandemi corona, seperti push up, plank, hingga squat jump.